Техника выполнения сухого и мокрого джелка

Существует несколько техник выполнения джелка, с помощью которых можно повлиять на линейные параметры фаллоса без использования дополнительных тренажеров и стимуляторов.

Однако специалисты предупреждают, что увеличение члена происходит постепенно и только в случае регулярного выполнения комплекса упражнений.

Посетив ни один форум, посвященный проблеме увеличения пениса, можно заметить, что многие мужчины испробовали джелкинг на себе. Согласно практическим наблюдениям, мануальная терапия позволяет увеличить длину фаллоса на 4-5 см в течение полугода.

Джелк – что это такое?

Джелк (или Доение) – древняя методика по увеличению ширины и длины пениса, которая пришла в Европу из восточных стран. В случае правильного выполнения мануальной терапии в фаллосе создается избыточное кровяное давление. В связи с этим происходит растяжение белочной оболочки, в которую заключены пещеристые тела. Улучшение трофики кавернозных тканей и нервных волокон способствует образованию новых структурных элементов в фаллосе, вследствие чего происходит его утолщение и удлинение.

Неправильная техника выполнения джелка чревата возникновением травм и гематом на стволе и головке пениса, а также неравномерным развитием тканей и искривлением пениса во время эрекции.

Суть интимной мануальной терапии заключается в увеличении размеров фаллоса путем их регулярного растягивания и последующего образования дополнительных структурных элементов в кавернозных телах и мышечных тканях. При выполнении джелка в тканях пениса образуются микротравмы. Со временем травмированные ткани уплотняются, что является одной из ключевых причин увеличения диаметра и длины фаллоса.

По мнению врачей-андрологов, джелкинг можно сравнить с интенсивными тренировками в зале. Как известно, мышечное развитие происходит за счет увеличения объема мышечных волокон, что возможно только в случае их повреждения и последующего залечивания. Иными словами, рост мышц в большей степени происходит в результате образования спаек из соединительной ткани в местах повреждения мышечных волокон. Примерно такие же процессы наблюдаются в тканях полового органа, если, конечно, правильно выполнять технику самомассажа, которая описана ниже.

Основные положения джелкинга

Практически ни один форум, участники которого делятся способами увеличения размеров полового органа, не рассматривает особенностей выполнения джелка. А ведь результативность мануальной терапии напрямую зависит от правильности выполнения техники упражнений и соблюдения правил. Некоторые мужчины учатся джелку по видеоурокам, однако немногие инструкторы доходчиво разъясняются все нюансы выполнения самомассажа.

Как правильно делать джелк, чтобы увеличить длину члена? Чтобы достичь необходимого эффекта от выполнения джелкинга, нужно обратить внимание на следующие очень важные нюансы:

• мокрый и сухой джелк можно выполнять только при относительно невысокой эрекции, уровень которой находится в пределах 50-70%;
• новичкам не рекомендуется массировать головку фаллоса в первые несколько дней самомассажа, так как это может стать причиной нарушения иннервации тканей;
• джелк-упражнения желательно выполнять обеими руками, контролируя силу хвата: она должна быть одинаковой для обеих рук;
• массаж желательно совершать прямым (ладонь под членом) и обратным хватом (ладонь над членом), чтобы обеспечивать максимальное воздействие на мягкие ткани;
• во время увеличения члена джелком нельзя форсировать события и ускорять процесс «доения», поскольку это может привести к чрезмерному увеличению давления крови в половом органе.

Прогревание

Посещая медицинские форумы, многие мужчины интересуются непосредственно техникой самомассажа. При этом мало кто знает, что перед проведением мануальной терапии нужно разогреть ткани фаллоса, чтобы предотвратить их травмирование. Осваивая уроки джелкинга, следует обратить особое внимание на существующие техники разогрева полового члена:

• теплый душ – омывайте паховую область теплой водой, температура которой не превышает 45 °C;
• теплый компресс – смочите сложенную в 4 слоя марлю в теплой воде и приложите ее к пенису на 4-5 минут;
• емкость с теплой водой – опустите в емкость с теплой водой неэрегированный член на 3-4 минуты.

Нельзя проводить упражнения при наличии механических повреждений на поверхности пениса.

Врачи рекомендуют воздержаться от выполнения джелкинга при наличии ссадин и царапин по поверхности ствола пениса. В особенности это касается техники мокрого джелка, при котором пенис смазывают лубрикантом или вазелином. Раздражение может стать причиной воспаления и инфицирования тканей пениса, что чревато развитием заболеваний.

Сухой джелкинг

Форумы, на которых обсуждаются «мужские» проблемы, касающиеся вопросов увеличения пениса, практически не дают рекомендаций по технике выполнения так называемого сухого джелка. Сухой джелк – разновидность джелкинга, которая не предполагает использования дополнительных увлажняющих средств. Техника упражнений достаточно простая, однако требует от мужчин терпения и времени для выработки сноровки.

Прежде чем приступать к физиотерапии, желательно разогреть пенис и добиться рекомендуемой степени эрекции (не более 70%). Сухой джелк выполняется следующим образом:

• согните указательный и большой палец так, чтобы они образовали кольцо (хват ОК);
• захватите член у основания хватом ОК, плотно прижав пальцы к стволу;
• немного усилив хват ОК, проведите кольцо от основания к головке фаллоса;
• поочередно меняя руки, повторите упражнение не менее 100-150 раз;
• на протяжении первых 5 минут совершайте медленные движения, после чего немного увеличьте силу хвата.

На видео можно посмотреть, как нужно выполнять сухой джелк. Несмотря на кажущуюся легкость техники, выполнять ее нужно в строгом соответствии с рекомендациями. Чтобы сделать мужской член больше, самомассаж нужно совершать ежедневно не менее 3-4 месяцев подряд.

Влажный джелкинг

Мокрый джелк отличается от описанной выше техники только использованием дополнительных смазок. На многих форумах предлагают в качестве увлажняющих средств использовать вазелин или жирный крем. По мнение андрологов, в качестве смазки целесообразнее применять гипоаллергенные лубриканты, которые продаются специализированных магазинах и аптеках.

Мокрый джелк выполняется примерно по такому же принципу, как и сухой:

• полуэрегированный член сжимается хватом ОК у основания;
• в течение 2-3 секунд продвигайте кольцо от основания по стволу фаллоса;
• дойдя до головки члена, смените руку и повторите упражнение;
• в процессе самомассажа сохраняйте силу хвата и ритмичность движений.

На базе традиционного джелка не так давно были разработаны дополнительные русские методики мануальной терапии. Для проведения самомассажа можно использовать специальные тренажеры и приспособления, применение которых существенно облегчает выполнение упражнений.

Специальная джелк-машина представляет собой ручной инструмент с двумя мягкими валиками, которые предназначены для «доения» фаллоса. Нехитрые приспособления способствуют вытягиванию тканей пениса и, соответственно, увеличению их длины и объема.

Благодаря появлению специальных массажеров заниматься джельком стало проще. Однако специалисты предупреждают о том, что дешевые модели джелк-машин оснащены валиками из поролона. Во время массирования они не прокручиваются, а только собирают кожу пениса в «гармошку», что может стать причиной повреждения тканей.

Терапевтический эффект

Проанализировав отзывы мужчин, которые лично попробовали джелкинг, можно сказать, что методика действительно работает. Согласно наблюдениям, правильным выполнением джелк-терапии можно увеличить длину пениса минимум на 3 см, а диаметр – на 2 см. Однако следует учесть, что положительные результаты будут очевидными только в случае регулярного выполнения сухого и влажного джелкинга.

Чтобы добиться терапевтического эффекта, нужно соблюдать следующие правила выполнения джелкинга:

• на протяжении 1 месяца занятий джелк рекомендуется выполнять через день, совершая не более 100-150 подходов;
• через месяц упражнения рекомендуется совершать по 2 дня подряд, делая между занятиями перерыв в сутки;
• еще через месяц рекомендуется увеличить силу хвата ОК, а также чередовать сухой и мокрый джелк через день.

Соблюдение правил и техники проведения джелкинга гарантирует увеличение пениса минимум на 3 см в течение нескольких месяцев. В отличие от других способов увеличения мужского достоинства, физиотерапевтические процедуры позволяют сохранить результаты на всю оставшуюся жизнь.